1150108 山形 出羽三山
歷史對於「山伏傳統」特別重視。
在山形出羽三山，有一條相比四國遍路，對台灣人來說更陌生的修行之路——山伏之道。山伏修行在當地已有約一千四百年歷史，長期吸引修行者與朝聖者前往。當他聽聞這段歷史後，自然產生好奇，想親自走一次這條修行之路。
他換上修行者穿著的白色布衣，跟著山伏（編按：在山中徒步、修行的修驗道之行者）走進山中。當地人形容，踏上山如入神仙境地，步行山徑時將煩惱留下，離開舊我，返回人間必然重生。
日本有兩條重要的修行之路：一條是繞行四國島、串聯88座寺院的「四國遍路」；另一條則是山形縣出羽三山的山伏修行，透過沉默行走，象徵死亡與重生的精神旅程。
四國遍路
四國遍路是日本最著名的朝聖之路，全長約1,200公里，是追隨日本真言宗高僧（空海、弘法大師）修行與悟道的旅程。整個旅程最少需要45天。
行走代表自我反省與祈願，每一座寺院象徵一個修行階段；而路上的「お接待（Osettai）」文化，讓居民免費提供食物或幫助，因此四國遍路也被稱為「行走的人生修行」。
出羽三山修行之路
這條修行之路位於山形縣的出羽三山。由三座神聖的山組成：羽黑山象徵「現在」，月山象徵「過去」，湯殿山則象徵「重生」。
約1,400年歷史，屬於日本古老的山岳修行傳統。出羽三山的修行重點不是長距離行走，而是深入山林與自然，進行精神與身體的鍛鍊，穿白衣象徵死亡與重生，以及透過山路象徵離開舊我與重生。
踏上天然的山間道路，修行者是不可交談的，只能跟著山伏的步伐徐徐前進，「節奏很不同，可能會有些人覺得速度太慢了。」山伏會在路程中以經文向山說話，每當聽到指示，修行者只需要回應一句話：「Uketamo」，意思是「我接受」。
山路並不難走，大多是石階與山徑，但行走的速度刻意放得很慢。「不是要去完成什麼，而是要進入這個精神。」他說。山伏修行的重點就在緩慢行走，修行者會被提醒要留意腳下與周圍環境，沿途石頭上還刻有圖案，例如杯子、花朵等符號，在步行過程中，看山、留意腳下、專注呼吸。
「這些其實是提醒人，不要急著抵達某個地方。」廖炳燿分享，「每天過日子也是這樣。」看似平凡的日子，如果願意慢下來，也能發現很多原本忽略的風景。
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